Yin Yoga

Kom Yin Yoga oefenen in Enschede

Yin yoga is een rustige vorm van yoga die je uitnodigt om te vertragen en op een bewuste manier contact te maken met je lichaam. Dit is geen actieve flow, maar een les waar houdingen langere minuten worden aangehouden. Dan ontstaat er ruimte voor ontspanning en verdieping. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor begeleiding, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen. Je hoeft niet flexibel te zijn of ervaring te hebben; yin yoga kan juist helpen om meer balans te vinden in het leven.In onze les krijg je de tijd om stil te staan bij wat je voelt en wat je nodig hebt, en door die rust worden lichaam en geest zachter. Onze ervaring is dat deze vorm van yoga helpt om bewuster te gaan bewegen en los te laten. Of je nu al yoga doet of ook pilates volgt, Yin yoga in Enschede is een waardevolle aanvulling. Hier vind je alle informatie, het lesrooster, tarieven en praktische details. Ga naar ons aanbod en maak een moment voor jezelf — je ben van harte welkom om yin yoga te ervaren, als je wil werken aan rust, herstel en aandacht voor jouw lichaam.