Ceremony

Les Mills Ceremony is een dynamische, 45-minuten full-body circuittraining die kracht, cardio en conditie combineert in één intensieve en motiverende workout. Onder begeleiding van een deskundige coach train je in een energieke groepsomgeving en doorloop je verschillende stations die gericht zijn op functionele bewegingen. Zo verbeter je jouw kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en algehele fitness – ongeacht je niveau. Met krachtige muziek, een sterke community en variërende oefeningen is Ceremony dé training waarmee je jezelf keer op keer uitdaagt en resultaten ziet.