
HYROX Ceremony is een 45 minuten durende full body circuittraining gebaseerd op het populaire HYROX-format. Je combineert kracht, cardio en functionele bewegingen in een energieke groepssetting, begeleid door een coach en krachtige muziek. Je doorloopt verschillende stations met functioneel materiaal zoals battle ropes, ski ergs, air bikes en gewichten. Elk station spreekt een andere spiergroep of vaardigheid aan, zodat je je hele lichaam traint. De les is geschikt voor alle niveaus: je bepaalt zelf je tempo en weerstand. Of je nu traint voor een HYROX wedstrijd of gewoon sterker en fitter wilt worden, HYROX Ceremony daagt je uit en geeft je resultaat.