Xcore

Waarom Xcore groepsles iets voor jou is

De XCORE groepsles is één van onze groepslessen waarbij je lichaam op een krachtige manier wordt uitgedaagd. Tijdens deze training werk je door intensieve oefeningen met een speciale buis die gevuld is en zorgt voor extra power en kracht. Dit betekent dat je spieren, bindweefsel en body continu in beweging zijn, wat helpt bij het verbranden van calorieën in korte tijd. De les duurt ongeveer 45 minuten en de belasting kan worden aangepast aan jouw niveau, voor zowel fit sporters als beginners. Je hoeft niet per se lid te worden om meer informatie te krijgen, probeer dan een gratis proefles te volgen in onze club. XCORE is dus geen yoga, maar combineert grit, fitness en een sterk statement voor functionele training. Ook als je weer wilt opbouwen na een pauze, past deze les goed binnen alle trainingsdoelen.