Groepsles

Xcore

Een sterke core was nog nooit zo leuk! Tijdens XCORE train je met de XCO Trainer, een buis met bewegende massa die elke beweging een extra uitdaging maakt. Zo werk je op een energieke manier aan een sterke buik, rug en heupen en bouw je aan een stabiele basis. Dankzij de verschillende opties kunnen zowel beginners als gevorderden op hun eigen niveau trainen. Na de les voel je je sterker, stabieler en vol energie. Door het ritme, de afwisseling en de unieke manier van trainen is XCORE een uitdagende én leuke workout.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Xcore

Dag
Woensdag
Van
19.20
Tot
20.00
Studio
Workout Studio

Xcore

Dag
Vrijdag
Van
10.00
Tot
10.45
Studio
Workout Studio

Waarom Xcore groepsles iets voor jou is

De XCORE groepsles is één van onze groepslessen waarbij je lichaam op een krachtige manier wordt uitgedaagd. Tijdens deze training werk je door intensieve oefeningen met een speciale buis die gevuld is en zorgt voor extra power en kracht. Dit betekent dat je spieren, bindweefsel en body continu in beweging zijn, wat helpt bij het verbranden van calorieën in korte tijd. De les duurt ongeveer 45 minuten en de belasting kan worden aangepast aan jouw niveau, voor zowel fit sporters als beginners. Je hoeft niet per se lid te worden om meer informatie te krijgen, probeer dan een gratis proefles te volgen in onze club. XCORE is dus geen yoga, maar combineert grit, fitness en een sterk statement voor functionele training. Ook als je weer wilt opbouwen na een pauze, past deze les goed binnen alle trainingsdoelen.