Groepsles

Bodypump

Bodypump is een full-body training waarbij je alle spiergroepen traint op een effectieve én leuke manier. Het is een intensieve krachttraining met veel herhalingen die je hartslag verhoogt. De training is geschikt voor iedereen: beginners kunnen licht instappen, terwijl gevorderden eenvoudig zwaarder kunnen laden. Een full body workout die krachtuithoudingsvermogen opbouwt en je een sterk, fit en euforisch gevoel geeft.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Bodypump 45'

Dag
Maandag
Van
08.30
Tot
09.15
Studio
Workout Studio

Bodypump 45'

Dag
Maandag
Van
17.45
Tot
18.30
Studio
Workout Studio

Bodypump 45'

Dag
Dinsdag
Van
19.40
Tot
20.25
Studio
Workout Studio

Bodypump 45'

Dag
Woensdag
Van
17.45
Tot
18.30
Studio
Workout Studio

Bodypump 45'

Dag
Zaterdag
Van
09.00
Tot
09.45
Studio
Workout Studio

Les Mills bodypump lessen door de besten

Onze Les Mills BODYPUMP lessen zijn een effectieve training waarbij je met een barbell alle belangrijke spiergroepen traint en werkt aan kracht en tone. Deze les bestaat uit gestructureerde lessen die door zeer ervaren instructeurs worden gegeven en waarin je zelf kunt kiezen dat past bij jouw niveau, als je gebruikmaakt van verschillende opties in gewicht en tempo. Dan merk je al snel wat BODYPUMP voor je lichaam kan doen: sterker worden zonder dat het niet haalbaar voelt. De training is slim opgebouwd per week en combineert kracht met een licht cardio-element; sprint of grit is het niet, maar de impact is groot. BODYPUMP sluit perfect aan naast bodybalance, bodyattack, bodycombat, bodyjam, bodystep, rpm, yoga, pilates en dance, zodat je meer variatie hebt binnen onze club. Boek een proefles en ontdek wat BODYPUMP kan betekenen voor jouw strength-routine.