Groepsles

Business Fit Club

Start je werkdag sterk met een energieke HYROX-inspired full body workout van 45 minuten. Speciaal voor ondernemers die hun conditie, kracht en energie willen verbeteren vóór hun werkdag begint. Je combineert cardio, kracht en functionele oefeningen op verschillende stations. Onder begeleiding van een coach en met een flinke dosis energie train je op je eigen niveau en tempo. Fit lichaam, scherpe focus en vol energie aan je werkdag beginnen. Na de training is er tijd voor een goede kop koffie en de mogelijkheid om te netwerken met andere ondernemers. Zo werk je niet alleen aan een fitter lichaam, maar ook aan waardevolle connecties.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Business Fit Club - Hyrox Ceremony

Dag
Woensdag
Van
07.30
Tot
08.15
Studio
Workout Studio

Wat doe je tijdens de Business Fit Club?

Tijdens deze business fit-ochtendles combineer je cardio, kracht en functionele bewegingen in een HYROX-inspired training. Je wisselt tussen verschillende stations, waardoor je zowel aan je uithoudingsvermogen als aan je spierkracht werkt. Bij de cardio-onderdelen gaat je hartslag omhoog; bij de krachtonderdelen ligt de nadruk op gecontroleerd bewegen en kracht leveren. Functionele oefeningen laten meerdere spiergroepen samenwerken en vragen ook om stabiliteit en coördinatie. De coach begeleidt je bij de uitvoering en je traint op je eigen niveau en tempo. Zo krijgt company fitness een actieve invulling: een afwisselende full body workout van 45 minuten voor ondernemers die vóór hun werkdag willen sporten.

‍