Groepsles

Sprint

Les Mills Sprint is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Sprint

Dag
Maandag
Van
09.00
Tot
09.30
Studio
Cycling Studio

Sprint

Dag
Maandag
Van
19.00
Tot
19.30
Studio
Cycling Studio

Sprint

Dag
Dinsdag
Van
19.00
Tot
19.30
Studio
Cycling Studio

Sprint Virtual

Dag
Woensdag
Van
09.00
Tot
09.45
Studio
Cycling Studio

Sprint

Dag
Donderdag
Van
19.00
Tot
19.30
Studio
Cycling Studio

Sprint Virtual

Dag
Vrijdag
Van
10.00
Tot
10.30
Studio
Cyling Studio

Sprint Virtual

Dag
Zondag
Van
09.00
Tot
09.30
Studio
Cycling Studio

Les Mills sprint - HIIT training met fietsen

Les Mills SPRINT is een snelle en intensieve les op de fiets, ontworpen om in korte time maximaal impact te maken. In deze 30 minuten workouts push je jouw limits met functionele en pittige intervallen, afgewisseld met rust, zodat je fitter wordt en zichtbare resultaten behaalt. Het programma is ontwikkeld door een internationaal team van top level instructors en laat zien hoe innovatie in cardiotraining mensen helpt om fitter te worden. Of je nu lid bent of niet, je kunt een proefles boeken om het zelf te ervaren. Deze les is geschikt voor elk niveau en is elke week opnieuw uitdagend. SPRINT sluit perfect aan naast bodypump, bodybalance, bodystep, bodyattack, bodycombat, bodyjam, tone, rpm, strength, core, yoga, pilates, dance en zelfs grit, zodat je je lichaam in balans houdt. Je traint in groepsverband in onze club met moderne faciliteiten, waar mensen en elkaar ondersteunen. Het is een training die je laat werken aan je doelen, met een gevoel van passie voor bewegen met een sterke ontwikkel-focus.