Sprint

Les Mills sprint - HIIT training met fietsen

Les Mills SPRINT is een snelle en intensieve les op de fiets, ontworpen om in korte time maximaal impact te maken. In deze 30 minuten workouts push je jouw limits met functionele en pittige intervallen, afgewisseld met rust, zodat je fitter wordt en zichtbare resultaten behaalt. Het programma is ontwikkeld door een internationaal team van top level instructors en laat zien hoe innovatie in cardiotraining mensen helpt om fitter te worden. Of je nu lid bent of niet, je kunt een proefles boeken om het zelf te ervaren. Deze les is geschikt voor elk niveau en is elke week opnieuw uitdagend. SPRINT sluit perfect aan naast bodypump, bodybalance, bodystep, bodyattack, bodycombat, bodyjam, tone, rpm, strength, core, yoga, pilates, dance en zelfs grit, zodat je je lichaam in balans houdt. Je traint in groepsverband in onze club met moderne faciliteiten, waar mensen en elkaar ondersteunen. Het is een training die je laat werken aan je doelen, met een gevoel van passie voor bewegen met een sterke ontwikkel-focus.