Groepsles

Bodystep

Stap, beweeg en voel je energie groeien! Bij Bodystep train je je hele lichaam op een leuke en dynamische manier. Je benen en billen worden sterker en strakker, je conditie gaat omhoog en je coördinatie en lenigheid verbeteren. Een energieke workout die je doet glimlachen terwijl je in beweging blijft.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Bodystep 40'

Dag
Maandag
Van
19.20
Tot
20.05
Studio
Workout Studio

Onze favoriet: Les Mills Bodystep

Les Mills BODYSTEP is een energieke training op de step waarbij conditie, kracht en plezier samenkomen. Door afwisselende bewegingen, een opzwepend tempo en momenten van sprint werk je aan een sterk en fit lichaam en merk je al snel dat je fitter wordt. Deze les helpt je meer controle en tone op te bouwen in benen en core, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je uithoudingsvermogen. BODYSTEP sluit perfect aan naast lessen zoals bodypump, bodybalance, bodycombat, bodyattack, bodyjam, rpm en zelfs grit, waardoor je eenvoudig kunt afwisselen binnen je trainingsweek. De combinatie van kracht en dance-achtige bewegingen maakt deze training dynamisch, zonder dat het yoga is. Benieuwd waar je BODYSTEP kunt volgen? Laat je gegevens achter en meld je aan voor een proefles.