Groepsles

Bodystep

Bodystep is een energieke full body workout waarbij je traint met een verstelbare step. Het jaagt je hartslag omhoog en zet je spieren aan het werk terwijl je meebeweegt op het tempo met eenvoudige steps. De les is geschikt voor iedereen: Het is een krachtige workout, waarbij je zelf de intensiteit kunt bepalen. Bodystep is ideaal als je je conditie wilt verbeteren en aan sterke en strakke benen en billen wilt werken. Feel the beat, voel de burn en verlaat de les met een glimlach.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Bodystep 40'

Dag
Maandag
Van
18.35
Tot
19.15
Studio
Workout Studio

Onze favoriet: Les Mills Bodystep

Les Mills BODYSTEP is een energieke training op de step waarbij conditie, kracht en plezier samenkomen. Door afwisselende bewegingen, een opzwepend tempo en momenten van sprint werk je aan een sterk en fit lichaam en merk je al snel dat je fitter wordt. Deze les helpt je meer controle en tone op te bouwen in benen en core, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je uithoudingsvermogen. BODYSTEP sluit perfect aan naast lessen zoals bodypump, bodybalance, bodycombat, bodyattack, bodyjam, rpm en zelfs grit, waardoor je eenvoudig kunt afwisselen binnen je trainingsweek. De combinatie van kracht en dance-achtige bewegingen maakt deze training dynamisch, zonder dat het yoga is. Benieuwd waar je BODYSTEP kunt volgen? Laat je gegevens achter en meld je aan voor een proefles.