Pilates

Versterk je lichaam en geest met Pilates. Deze workout combineert traditionele pilatesprincipes met vloeiende bewegingen en deskundige begeleiding. In 45 minuten werk je aan kracht en mobiliteit, met de nadruk op buik-, rug-, heup- en bilspieren. Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Pilates biedt een sterkere core, betere houding, en een groter gevoel van welzijn.