Groepsles

Tone

TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte.

Proefles aanvragen

Ontdek de tijden

Tone

Dag
Maandag
Van
18.30
Tot
19.15
Studio
Workout Studio

Tone

Dag
Woensdag
Van
19.45
Tot
20.25
Studio
Workout Studio

Les Mills TONE groepsles van 45min

Les Mills TONE is een veelzijdige training met verschillende opties in intensity en intensiteit, ideaal voor wie fit wil worden en stap voor stap fitter wil trainen. Dan merk je al snel wat deze les voor jouw lichaam kan betekenen. Onze instructeur geeft duidelijke aanwijzingen en helpt je door de training heen, zodat je veilig en effectief kunt trainen met extra aandacht voor de core. Les Mills TONE combineert kracht, cardio en mobiliteit en vormt een mooie aanvulling op lessen zoals bodypump, bodybalance, grit en zelfs yoga. Deze training is voor sporters die meer variatie wil en zelf wil bepalen kan hoe zwaar de les wordt. Je kunt gratis kennismaken in de club en volg ons via Instagram om alvast de sfeer te proeven. Bekijk via home naar ons volledig lesoverzicht en ontdek of Les Mills TONE bij jou past.