RPM

RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

TRAININGSEFFECTEN:

  • Verbetert de doorbloeding van je spieren.
  • Verhoogt je longinhoud.
  • Verbrandt lichaamsvet door een hoge calorieverbranding.
  • Verbetert de vorm van je benen, heupen en billen.
  • Verhoogt je been- en spierkracht.
  • Versterkt je rugspieren.
  • Verbetert je uithoudingsvermogen en weerstand.
  • Zorgt dat je lichaam extra endorfine aanmaakt, zodat je je lekker voelt.

 

Stel niet uit, start met de Gratis Proefweek

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

Training club Myvictory in Enschede is dé plek voor groepstrainingen. Bij Myvictory ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Gratis Proefweek.

Contact

Myvictory
J.J. van Deinselaan 28 (2e verdieping)
7541 BR Enschede

053- 4787860
NIEUW: Jumping

NIEUW: Jumping

Geplaatst op: 2021-04-14

Nieuw in Enschede: Jumping

Lees meer Meer nieuws
We zijn weer OPEN!

We zijn weer OPEN!

Geplaatst op: 2021-03-02

Wij zijn weer OPEN! Check het rooster voor onze outdoor groepstrainingen en hopelijk zien we je snel!  

Lees meer Meer nieuws
  • Eindelijk een sportclub waarbij ik in de ochtend pittige groepstrainingen kan volgen!

    Heleen ten Thij (Eigenaar Restaurant de Tropen)
  • De fanatieke Myvictory trainers motiveren mij iedere training weer!

    Marcel Martens (Manager Kolenaar Autobedrijf)
Heleen ten Thij  (Eigenaar Restaurant de Tropen) Marcel Martens (Manager Kolenaar Autobedrijf)